玉米是一种天然的五谷杂粮，对人体的有益功效非常多。玉米本身也含有很多对人体有益的营养物质，玉米的食用方法大多是用水煮，很多人都会习惯性在玉米煮熟以后把这种煮玉米的水倒掉，但是其实煮玉米的水也是有很多营养物质的，对人体也有很多有益的功效。玉米...

玉米可谓很有营养的食物了，而且有很多的种类，特别是黏玉米，很多人都爱吃。玉米很有维生素B6，维生素B1，维生素E，蛋白质和膳食纤维等营养物质，对健康的益处非常多，下面就来看看吃玉米到底有哪些好处。吃玉米对健康有什么好处？1、保护心脏玉米含有...

减肥最重要的有两点，第一是控制饮食，第二是坚持运动。俗话说三分靠练，七分靠吃，在吃的方面没有用心，减肥很难有效果。很多人在减肥的时候都不知道该吃什么主食，不知道该不该吃主食，其实主食是必须要吃的，只不过不要吃一些精细的主食，要多吃一些粗粮主...

绝大部分人体内都有或轻或重的湿气，但只要控制得当便不会对身体造成伤害。若是不加以控制，湿气就有可能造成一些严重疾病，比如风湿性关节炎。因此去除体内的湿气很重要。其实生活中有许多东西都能帮助机体排出湿气，接下来就和大家分享几种，一起来了解下。...

人最值钱的就能有个健康的身体，一旦身体出了毛病，什么事都做不了，当身体一旦出现一些小毛病的时候，食物就可以帮助我们调理，有些是补肾的食物，有些是除湿的食物，提到除湿，很多人都会用除湿机来去除身体里的湿气，但是这样会很容易让身体变的干燥，所以...

俗话说是药三分毒，当身体小病小痛时直接吃药，可增加肝脏负担且降低免疫力。其实生活中常见的小疾病可通过食疗方法来减轻症状，让身体快速恢复正常。中老年人常见病的食疗方有哪些？1、动脉硬化可吃水煮山楂山楂经过水煮之后酸味降低，中老年人适当吃山楂能...

玉米属于粗粮的一种，里面含有丰富的镁以及粗纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助排出代谢废物和毒素，给人们一定的饱腹感，具有减肥美容养颜以及明目的效果。吃玉米的好处有哪些？1、能延缓衰老及明目玉米能入肝经膀胱经以及肾经，具有平肝利胆以及利尿消肿的功效...

玉米属于粗粮的一种，里面含有丰富的镁以及粗纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助排出代谢废物和毒素，给人们一定的饱腹感，具有减肥美容养颜以及明目的效果。吃玉米的好处有哪些？1、能延缓衰老及明目玉米能入肝经膀胱经以及肾经，具有平肝利胆以及利尿消肿的功效...

煮完的玉米水大家千万不要随手倒掉了，没想到我们给他留在家里，在生活中还有这些用途，既实用又是个宝贝，很多人都还不知道，今天就跟着小编一起来看看吧。每次我们都会买一些玉米回家煮着吃，可是我们煮完玉米之后，这个水我们很多时候都把它倒掉了，其实这...

癌症对于现在的人来说已经司空见惯了，所以，在日常生活中，还是，有很多的养生抗癌的食物的，那么，抗癌的食物有哪些呢，感兴趣的可以随小编一起来看看哦!!在自然界中有很多的抗癌物质。它们都藏在食物里面。因此面对我们又怕又不敢招惹的癌症我们可以用过...