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鸡精是“害人精”吗?不敢吃的都来看看吧!
鸡精、味精这两味调味料到底有什么区别?网上流传的吃味精能致癌是真的吗?今天就来告诉你,赶紧跟着一起来看看吧。第一,成分上,味精主要成分是谷氨酸钠,看妙招姐手中的这袋味精,谷氨酸钠含量达到99%,除此之外,还含有少量食盐、糖、铁、磷等物质。而...
冬季补锌吃什么好 推荐营养“锌”菜式
冬季补锌能有效提高免疫力,预防感冒,那冬季补锌应该吃什么食物?如何补锌才有更有效呢?一起来看一下吧。补锌能提高免疫力锌元素被誉为“生命之花”,锌,被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。虽然,锌在我们人...
吃味精吃多了容易生病?这些关于味精的谣言你信了几个?
很多人都喜欢转发一些微信的文章,到朋友圈或者家族群,这里面大多数都是伪科学,是为了吸引人眼球而创作的。很多文章都写着吃味精吃多了对于身体健康有害处,其实并不是如此。有哪些关于味精的谣言呢?接下来让我们一起来了解一下。有哪些关于味精的谣言呢?...
吃味精吃多了容易生病?这些谣言你信了几个
很多人都喜欢转发一些微信的文章,到朋友圈或者家族群,这里面大多数都是伪科学,是为了吸引人眼球而创作的。很多文章都写着吃味精吃多了对于身体健康有害处,其实并不是如此。有哪些关于味精的谣言呢?接下来让我们一起来了解一下。有哪些关于味精的谣言呢?...
鸡精和味精之间的区
鸡精和味精相信大家都不陌生吧,都是用来调味提鲜的,是我们厨房的调味品,我们做菜少不了这两样。鸡精味精它们到底有什么区别吗?长期使用对我们身体会有害吗?很多朋友都有非常多的疑问,接下来我来通过一个小妙招轻松帮他解决生活中的疑惑,一起跟着小编来...
菌菇都可以做成哪些菜肴
菌菇有益于健康,也容易做成美味的菜肴,现在就向大家介绍几款养生菌菇菜肴。水晶慈菇烩海米主料:慈菇辅料:冬瓜、海米、玉米粒、青豆、葱、姜调料:盐、味精、水淀粉、胡椒粉、香油、料酒烹制方法:1.将慈菇去皮切滚刀块,冬瓜切条,放入水中煮熟,出锅放...
通过饮食调节节假日疲劳
国庆长假,生活规律被打破,难免饮食不周、睡眠没规律。有些平日久坐不动的朋友,出去玩一圈回来,感觉全身关节肌肉疼痛、乏力,像生了一场大病。长假后即将结束,很多人觉得烦躁,不能从假期的懒散中恢复,表现为心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采...
鸡蛋的错误吃法是达不到我们的目的的
鸡蛋是我们常吃的食品之一,它的营养价值比较高。很多上班族为了贪方便,同时又希望能够补充一定的营养,每天早上都会吃一个鸡蛋。不过,我们吃了这么多鸡蛋,那些鸡蛋的营养物质不一定被我们给吸收了。估计很多人都迷惑了,那么下面我们就一起来了解一下吧。...
吃白菜可补充维C
白菜是我们餐桌上经常可以看到的一种菜。它的味道比较清淡,可以很好的缓解人们其他饭菜的油腻之感。而且白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。大白菜,我们经常吃,其实大白菜一直一种很好的蔬菜...
如何做才能使凉拌菜更美味
日常生活中,凉拌菜是我们餐桌上最常见的一道菜。那么凉拌菜要拌得怎么样才是最营养美味的呢?估计很多人都比较好奇这个问题,其实要做到营养美味很简单的。那就是尽量不放味精或者鸡精。很多人听后,估计不会相信,毕竟味道会淡很多的。那么就读完下文吧,之...