男士相对女士而言，对于脸上长痘并不是太在意，但是随着如今生活质量的提高，越来越多的男士也会在意自己的外表是否得体，特别是脸部的美观，对于长出了痘痘也会苦恼，一些男士的痘痘还会长在下巴上面，这是由于身体内分泌出现了问题，如果不及时调理、排毒的...

一到冬季，气候干燥。人们的皮肤就会干裂。出门都得擦油才敢出门。尤其是女人，一到例假，皮肤更是差劲。如何在冬季保养皮肤呢?小编告诉大家-靠喝。莲子龙眼汤莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调...

男性的健康是我们不可忽视的，那么，你知道，男性肾虚吃什么补肾效果好呢?不知道的朋友有福了，今天小编就带你一起来看看这篇补肾的文章吧!!男人一旦肾虚就会显得精神不振，无精打采，有的还会显得没有气色，仿佛老了十岁。那么，男人肾虚吃什么食物可以补...

我们经常吃鸡蛋，但是是不是每一种鸡蛋都可以吃呢?下面我们就为大家具体分析一下。裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，...

我们平时所熟知的阿胶是女性朋友们比较喜欢的中药补品，其不仅具有补血的功效，还可以止血，滋阴润燥等。阿胶如果结合其他中药材，配以正确的食用方法，可以使其功效发挥到最大。下面由我们来为大家介绍4种阿胶的正确食用方法。阿胶味甘、性平，功能为补血止...

黑木耳和白木耳大家一定都不陌生。白木耳晶莹透白，色如银，以制成甜羹食用较多，黑木耳色泽暗褐，状如人耳，可制作多种菜肴，近年人们也常做成甜羹当点心食用。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时...

黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。大豆发酵制品...

男人们总认为自己身体很强壮，所有大多数男人都疏于保养。　其实男人和女人一样需要精心保养。因为男性从事的工作量比较大且劳动强度大，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。...

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢?●大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、...

黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。大豆发酵制品...