痛风是一种常见又痛苦的疾病，它在发作时会使患者疼痛难耐，甚至影响正常生活。而痛风主要是因为尿酸过高导致，也因此很多高尿酸患者都害怕自己出现痛风。其实对于高尿酸患者来讲，日常可以多用这几种食物煮水饮用，不仅降尿酸，还能预防痛风发生。哪些食物可...

在中国人的宴席上，洋葱绝大多数都是作为调味品来给食物提鲜增香。可是在国外，洋葱是很多料理的主料，尤其是在印度，泰国这些国家，洋葱和西红柿的消耗量非常大。你知道吗？洋葱不可以乱吃，它和很多食物都有相克的作用，如果不小心吃错了，很容易对我们身体...

有一部分爱美人士为了尽快的达到减肥的目的，便陷入了减肥的误区，只吃蔬菜和水果，日常所需的蛋白质都不摄入，甚至有一部分人人吃着水煮餐，虽然说食用水煮餐能够短暂的达到减肥的目的，但是会由于缺乏油脂而造成人体荷尔蒙失调，长期下来会对人们的健康造成...

痘痘是很常见的一种皮肤问题，经常发生在青少年身上，它的出现会使脸部长有丘疹，斑红点，给人的外观带来影响，特别是爱美的人。在出现痘痘时会格外焦虑烦恼，会采取各种措施去除痘痘。而大部分不知道在饮食上也需要忌口，要了解在长痘期间哪些食物能吃哪些不...

饮食会对口腔健康产生重大影响。每天所吃的食物会在很多方面影响牙齿，有些食物会为口腔中的细菌提高养分，会损害牙釉质并导致蛀牙，保持健康，均衡的饮食是确保牙齿和牙龈健康，预防牙齿疾病的关键。多吃哪些食物对牙齿有好处？1、乳制品牛奶不仅有助于增强...

关于饮食和健康有很多不正确的信息，而且广为流传，很多人都相信。而且有时候这些信息也是互相矛盾的，让人很难知道该相信什么。想要改善饮食健康，选择正确的食物，需要多多了解，避免一些常见的饮食误区。关于饮食有哪些常见的误区？1、吃鸡蛋对心脏不好有...

每个人都知道水对身体的重要性，如果水分摄入不足的话，很可能导致脱水。脱水会导致头痛，没有精神以及口渴等症状。想要缓解口渴和脱水，一定要多喝水，除此之外，还有些食物可以起到补水的作用。口渴多吃什么食物好？1、柠檬水口渴的时候，最好的选择就喝水...

蛋白质是身体必需的营养素之一，起着许多重要的作用，对于维持人体正常的功能是不可缺少的。人体可以合成一些蛋白质，但是补充蛋白质主要来自食物。一个人需要的蛋白质量取决于其健康状况，年龄等。这里介绍一些高蛋白的食物，对健康是非常有益的，大家不妨在...

肠道在消化过程中起着非常重要的作用，而且对整体健康也很关键。健康的肠道可以增强免疫系统，预防多种疾玻不幸的是，肠道常常得不到应有的关注，很多人都有肠道问题。为了使肠道保持正常的功能，需要改变饮食习惯，做好肠道排毒。多吃哪些食物能帮助肠道排毒...

人们通常在感冒的时候，情绪变化会非常的显着。特别是在秋冬季节气候比较干燥，并且昼夜的温差相对比较大，身体素质相对虚弱的朋友很容易出现感冒的症状。大家都知道，感冒以后不但要听从医生的叮嘱，按时吃药，在饮食上也应该特别注意。一些食物有可能导致感...