生活中人们若是不注意个人卫生，很容易出现拉肚子，发生拉肚子后饮食上更要小心谨慎，因为很多食物在这个时候是不能吃的，若是不小心吃错了食物，拉肚子会变得更加严重，此外如果拉肚子的情况不是很严重的话，不需要吃药，通过食疗的方式也是可以改善的。拉肚...

人们通常在感冒的时候，情绪变化会非常的显着。特别是在秋冬季节气候比较干燥，并且昼夜的温差相对比较大，身体素质相对虚弱的朋友很容易出现感冒的症状。大家都知道，感冒以后不但要听从医生的叮嘱，按时吃药，在饮食上也应该特别注意。一些食物有可能导致感...

维生素C属于一种水溶性维生素，主要存在于蔬菜和水果中。维生素C能促进胶原蛋白和神经递质合成，同时也能促进抗体形成，促进身体对铁吸收。每天都在吃蔬菜和水果体内缺乏维生素C，这到底是怎么回事。每天都吃蔬菜水果还是缺乏维C？大部分人吃蔬菜时经过高...

在现在很多年轻人的病症中，饮食越来越多地成为了关键因素。不少人忙着工作生活疲于应付自己的一日三餐，加上不节制，不知道如何健康饮食，不懂得对一些不好的习惯说过不，很容易就只吃出一身病来。因此知道什么时候该说不，提醒自己不要越过红线就显得尤为重...

多种癌症和不良的饮食习惯有关如胃癌、直肠癌、结肠癌、乳腺癌和胰腺癌等。生活中有些食物能抗癌和防癌，但也有几类食物会致癌，特别是以下5类食物尽量少吃或不吃。哪几类食物被列入致癌黑名单？1、发霉的食物夏季高温再加上雨水多，高温潮湿环境食物最易受...

很多人都知道尿酸高在饮食方面需要格外的注意，而在进入冬季后很多人喜欢吃火锅，都想通过火锅来帮助自己身体取暖，因此有一些尿酸高的人就比较疑惑自己是否能够吃火锅，会不会导致尿酸上升而引发急性痛风，其实尿酸高的人是可以适当吃火锅的，只是在吃火锅时...

在进入冬季后很多人会发现自己的身体容易发生各种各样的问题，如感冒咳嗽或者是一些患有慢性疾病的人群，容易让疾病再次发作，这让他们特别担心，害怕自己的身体持续这样而带来更严重的伤害，其实在进入冬季后如果能做好养生饮食，可以降低身体发生问题的现象...

男性需要面临着各种工作以及生活上的压力，总是加班熬夜以及不规则饮食会让身体处于亚健康状态，男性需要了解相关的养生常识来保证身体健康。男性养生常识有哪些？1、合理的饮食随着年龄增长消化系统会变得脆弱，男性秋季养生饮食应该以清热利湿以健脾益气为...

酒不仅是一种交往手段，更是一种文化，俗话说“感情深，一口闷”，酒是现代社会生活的重要润滑剂，也是许多人放松精神，改善情绪的良药。但许多人在享受酒带来的短暂轻松感，或者达成什么目的之后，也不得不接受酒精带来的危害，比如酒精肝，一小部分人甚至产...

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。精细的白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米...