秋葵含有丰富的营养物质，其中可溶性膳食纤维可以促进消化和胃肠道蠕动。下面为大家分享秋葵的八大功效八大功效秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵中富含的锌和硒...

每到冬季，咳嗽、咳痰、流涕、畏寒是门诊上最常见的症状。“肺为娇脏”，最为怕冷，肺开窍于鼻、外合皮毛，肺脉又起于中焦胃腑，因此，冬季天气寒凉，无论是受冻受凉，还是饮食生冷，都很容易伤肺，引起感冒、咳嗽、气喘等疾病。在生活起居方面，冬季需根据气...

材料：白萝卜半根，雪梨1个，枸杞、冰糖、红枣适量。 做法：白萝卜和雪梨用盐擦洗一遍外皮，用清水洗干净后切小块备用（注意：白萝卜和雪梨不去皮），再把红枣和枸杞清洗干净备用。把切成小块的白萝卜和雪梨放入锅中，加冰糖和红枣，放入适量清水...

食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。...