当前位置:首页 > 代谢

高尿酸要如何搭配饮食 教你正确搭配营养

waxixi2年前 (2022-10-06)饮食506
高尿酸要如何搭配饮食 教你正确搭配营养
正常情况下,身体中尿酸每天的生成量和排泄量呈现动态平衡状态。1/3的尿酸生成量从食物中获取,因此高尿酸人群必须调整好饮食,远离高嘌呤食物,但这却让患者犯了愁,这也不能吃,那也不能吃,稍微吃一点就使得尿酸飙升,那么高尿酸血症的人该如何吃呢。高...

饮食不当也会引起肝病?这4种食物会毁了你的肝

waxixi2年前 (2022-10-05)饮食586
饮食不当也会引起肝病?这4种食物会毁了你的肝
印象当中导致患者出现肝病的原因多数和饮酒有着直接的关系,另外脂肪肝患者多数是由于体脂过高造成的,因此往往听到的医生建议也是多吃蔬菜水果,少饮酒并且学会控制体重。但其实生活中还有一部分肝病的由来,与饮食有着直接的关系。哪些食物易引起肝病?1、...

男人到中年,养肝和养肾都重要?少油、少盐、少烟酒希望你能坚持

waxixi2年前 (2022-04-15)男性919
男人到中年,养肝和养肾都重要?少油、少盐、少烟酒希望你能坚持
男性成年之后,大多对养肾这件事很关键,有人吃枸杞养肾、有人吃烤腰子养肾,还有人喝各种药酒或者民间偏方。姑且不论这些所谓的养肾偏方是否有效,只顾着养肾这件事,本身就错了。肾脏是身体的代谢器官之一,它就像“净化器”一样,可以将体内的代谢废物、毒...

绿豆的功效与作用

waxixi2年前 (2022-04-08)饮食811
绿豆的功效与作用
绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养...

适量吃花生可改善心血管代谢

waxixi2年前 (2022-04-08)饮食745
适量吃花生可改善心血管代谢
中国科学院上海营养与健康研究所林旭研究员领衔的研究组新近与复旦大学附属华东医院上海临床营养中心合作,首次通过临床营养干预研究发现,花生替代等能量的精制谷物能显着提高代谢综合征的逆转率。相关研究论文日前在线发表在《美国临床营养学杂志》上。作为...

低密度脂蛋白偏高的人,平时尽量少碰4种食物

waxixi2年前 (2022-04-07)饮食1042
低密度脂蛋白偏高的人,平时尽量少碰4种食物
体内的低密度脂蛋白主要将血液当中的胆固醇丰富物质传输到机体的外周组织细胞以及血管的脂蛋白颗粒,在运行的途中,这种脂质类蛋白颗粒能够通过自身的氧化机制形成低密度型脂蛋白。体内的低密度脂蛋白以及甘油三酯和胆固醇含量超过正常的范围之内,则会给机体...

纯牛奶、酸奶哪个对肝好?

waxixi2年前 (2022-04-07)饮食884
纯牛奶、酸奶哪个对肝好?
在最近几年,肝炎,肝硬化,甚至肝癌已经变得极为常见,有数据显示,肝病患者有4亿多人在我国,并且每年都有较大幅度的上升。要知道,随着肝病的发生,还可能促使其他并发症出现,如胰腺炎、甲状腺疾病等,时间长了,还会影响机体的正常运行,让身体受到损伤...