春天万物复苏，是新陈代谢速度最快的时节，惊蛰过后雨水增多，长时间呆在潮湿天气中，易引起湿寒或流行性感冒。春天应该注意饮食上的调理，下面5款养生食物尤其适合春天。春天吃哪些食物好？1、春笋春天是吃春笋的好时机，营养价值丰富且肥嫩爽口，能刺激食...

春节小长假已经过去了，我们都迎来了万物复苏的春天，很多人也把春季作为养生季节。因为在这个季节身体里面的细胞也开始活跃起来，立春时节也是养肝的最佳季节，如何肝气效果非常不错。中医学认为肝主疏泄，因此春天作为养肝的最佳时节是顺时的保健手法。一些...

春天万物复苏，是新陈代谢速度最快的时节，惊蛰过后雨水增多，长时间呆在潮湿天气中，易引起湿寒或流行性感冒。春天应该注意饮食上的调理，下面5款养生食物尤其适合春天。春天吃哪些食物好？1、春笋春天是吃春笋的好时机，营养价值丰富且肥嫩爽口，能刺激食...

春天是鱼临近产卵期，身体中有很多营养，所以说春天是吃鱼的好时机，鱼身体肥硕且坚实，含有大量的氨基酸且营养均衡，可以来了解一下春天吃鱼的好处。春天吃鱼有哪些好处？1、可保护视力，提高智力春天多吃鱼能预防视网膜黄斑退化所引起的视力减退，适合长时...

春天是肝气旺盛的季节，饮食主要以养肝护肝为主。中医讲春季是养生的好时机，选择合适的食物能保健养生，同时能延年益寿。春季养生吃哪些食物好？1、韭菜韭菜又被称为起阳草，可达到补肾补阳功效。春天气候变化多端，多吃韭菜能祛阴散寒。中医认为韭菜能解毒...

春天是鱼临近产卵期，身体中有很多营养，所以说春天是吃鱼的好时机，鱼身体肥硕且坚实，含有大量的氨基酸且营养均衡，可以来了解一下春天吃鱼的好处。春天吃鱼有哪些好处？1、可保护视力，提高智力春天多吃鱼能预防视网膜黄斑退化所引起的视力减退，适合长时...

大家都知道春天时胃病高发季节，中医认为春天和五脏中的肝脏相对应，易引起肝火旺盛，对脾胃带来不同程度影响，不能吸收食物中的营养，从而导致肠胃疾玻春天为预防胃病产生，要做好相应护理工作。春天如何预防胃病？1、适当的春捂春天要做好防寒保暖工作，根...

春季来临，中医养生就是在传统中医理论指导下，通过饮食、起居、精神调理，让自己如春天般具有勃勃生气，达到增强体质、预防疾病的目的。《黄帝内经.素问.上古天真论篇》说:人的养生应“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。《黄帝内经。...