柠檬属于酸性水果，其内含有丰富的营养成分，长期食用柠檬对身体是有很大好处的。但是，由于其味道过酸，因此不建议一整个食用食用，建议将柠檬切成片放置水中而制成柠檬水并且将其饮用。饮用柠檬水有什么好处？1、提高免疫力柠檬内含有丰富的维生素C，是人...

虽然人们的生活水平质量提高，但癌症发病率却也随之升高，这主要和不良的生活习惯有关，特别是饮食方面。其实预防癌症并没有那么困难，生活中有一些不起眼的食物能帮助抑制癌细胞生长。哪些食物能抑制癌细胞生长？1、苦瓜夏季是吃苦瓜最好的时机，是不可多得...

各种各样的海鲜营养高，味道鲜甜，在平时撸串聚餐上都少不了海鲜，而在吃海鲜时大多数人会搭配一些其他食物或者饮料，却不知海鲜在跟其他食物搭配有禁忌，以下这些食物要避免，防止食用后带来不适。海鲜不能和哪些食物同时吃？一、水果各种海产品中含有的蛋白...

鸡蛋是我们生活中常见的食材，里面的蛋白质以及氨基酸结构非常的完美。别看价格那么低廉，但能为身体提供充足的营养物质，吃鸡蛋时不能做一些事情，这样才能让鸡蛋吃得更健康和安全。吃鸡蛋时避免哪些事情？避免一、不吃蛋黄众所周知蛋黄里面含有胆固醇，在一...

现在已经开始进入秋天了，如果这时候还按照夏天的饮食作息，这对身体是没有好处。要根据季节来调整养生保健的方式，在秋天，有很多东西和夏天是不一样的，比如就饮食来说，这个时候要需要多吃莲藕，秋天吃莲藕更好的促进健康。但莲藕的食用方式有很多，如爆炒...

三伏天主要是指出现在小暑与处暑之间的一段日子，这是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。很多人为了清凉一下而喝大量的冰水、冷饮，其实这是非常不正确的，这样做对身体的伤害非常大，严重的话还会导致胃炎、胃溃疡、中暑等不好的现象。近日，有一则关于...

在炎热的夏季，人们出汗比较多，这样容易流失水分，再加上大量的吃辛辣刺激性的食物，会引起身体上火，其实我们生活中有一些茶类能够帮助去火而且无副作用。夏季喝哪些茶类能去火？1、红茶、绿茶红茶是经过发酵后所制作而成的，茶里面含有丰富的咖啡碱，具有...

家有药箱，心中不慌。但你知道如何正确储存药品吗？北京协和医院药剂科副主任赵彬说，为了家人的健康和安全，储备药品时，在种类选取、存放环境、清理丢弃等方面都有不少细节需要注意。 首先，药箱的选择有讲究。赵彬说，药箱应干净、干燥、无异味...