年后的你，是否有种隐秘的悲伤——“便秘”。便秘是由于大肠传导功能失常导致的，以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证，发病率非常高。年后发生便秘的概率更高，这是为什么呢？主要有以下三个原因 摄入过多油腻的...

很多人都有皮肤瘙痒的经历，冬春季节更加明显。皮肤瘙痒是常见的临床症状，严重影响患者的生活质量，甚至“痒不欲生”。在医学上，如果瘙痒病程超过6周，称为慢性瘙痒，这种瘙痒较为多见。成年人慢性瘙痒发生率在10%以上。老年人慢性瘙痒发生率可达60%...

2月14日，中国科协发布了2021年度科学辟谣榜，一起来看看，有哪些谣言让你中招了？ 谣言1：“0蔗糖”就是无糖。0蔗糖不代表无糖。“0蔗糖”可理解为未添加蔗糖，但并不代表该食品内不含葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类。“0糖”和“0...

一年之季在于春，春季的天气由寒转暖，自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。 “夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从...

心脑血管疾病是威胁中老年人生命健康的头号杀手。您知道吗，在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被称为“卧底杀手”“隐蔽杀手”。据相关资料统计，因血栓性疾病导致的死亡，已占全球总死亡数的51%，远远超过肿瘤造成的死亡。比如...

过年过节做点好吃的，犒劳一下全家人一年的辛苦，也积攒点“年味”，这早已成为中华民族的一种传统。节后走亲访友，又少不了各类美食。昨日是元宵节，一家团圆又少不了一顿团圆饭。这样一来，过年前后的大半个月，人们都在吃吃喝喝。吃是尽兴了，可胃肠问题却...