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冰箱里打死不能放4种食物

waxixi2年前 (2022-01-09)饮食1025
冰箱里打死不能放4种食物
冰箱是现代家庭生活中最不可缺少的家用电器,它负责一天三餐的各种美味食材,例如水果和蔬菜、肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。但是,应该注意的是,有些材料不适合在冰箱中保存,过低的温度会加速腐败或影响味觉!尽量不要把这些食材放在冰箱里1.热带水果(如香蕉、...

患膝关节滑膜炎试试芦荟薄荷外敷

waxixi2年前 (2022-01-09)中医1065
患膝关节滑膜炎试试芦荟薄荷外敷
膝关节是人体滑膜最多、关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位,故受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎就是膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的。膝关节滑膜炎对患者危害极大,甚至会导致患者长期部分丧失劳动力。 ...

使用U型电动牙刷或有清洁误区

waxixi2年前 (2022-01-09)生活妙招951
使用U型电动牙刷或有清洁误区
“45秒即可清洁牙齿”,最近一种号称“懒人必备”的刷牙“神器”——U型电动牙刷走进了大家的视野。郑州人民医院口腔科主任随丽娜介绍,U型电动牙刷的清洁原理与传统的声波式电动牙刷类似,依靠牙刷内部的动力马达驱动电动牙刷刷头产生运动,带动刷毛摆动...

新冠肺炎疫情之下还需警惕流感

waxixi2年前 (2022-01-09)养生927
新冠肺炎疫情之下还需警惕流感
当前,新冠肺炎疫情防控形势严峻,河南多地出现本土确诊病例。同时,寒冷的天气也让冬季流感病毒传播有了可乘之机。新冠肺炎疫情与季节性流感等呼吸道传染病伴随出现、叠加而来、交互影响,这让我们面临着“新冠+流感”带来的双重压力。新冠肺炎和流感如何区...

顺气消食试试萝卜炖鱼

waxixi2年前 (2022-01-09)饮食1014
顺气消食试试萝卜炖鱼
材料:鲜鱼1条,萝卜100克,水发香菇20克,香菜、葱、姜适量,盐、料酒、醋、清汤、花椒油、油各少许。 做法:1.将鲜鱼去鳞洗净,在鱼体两面各划两刀,放入沸水锅内汆烫,然后捞出沥干水分备用;水发香菇洗净,切两半备用;萝卜去皮、洗净...

身材臃肿多是脾虚惹的祸

waxixi2年前 (2022-01-09)养生960
身材臃肿多是脾虚惹的祸
明明吃得不多,作息也规律,可体重还是噌噌往上涨,每天站在体重秤上都很忧愁,你是不是也有这样的苦恼? 其实,有这样困扰的人大多属于痰湿体质,出现这种情况多是脾虚的原因。“形体丰者多湿多痰”,脾主运化水湿,脾虚就会导致身体出现水湿痰浊...

天寒易咳嗽避寒养肺有必要

waxixi2年前 (2022-01-09)养生808
天寒易咳嗽避寒养肺有必要
每到冬季,咳嗽、咳痰、流涕、畏寒是门诊上最常见的症状。“肺为娇脏”,最为怕冷,肺开窍于鼻、外合皮毛,肺脉又起于中焦胃腑,因此,冬季天气寒凉,无论是受冻受凉,还是饮食生冷,都很容易伤肺,引起感冒、咳嗽、气喘等疾病。在生活起居方面,冬季需根据气...

寒时进补讲究“三平三藏”

waxixi2年前 (2022-01-09)饮食895
寒时进补讲究“三平三藏”
民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团。”小寒时节,正值三九前后,是一年中最寒冷的日子。根据天人相应的原则,此时也是人体进补的最佳时节。 极寒时节进补为宜俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。经过一年的消耗,人体的阳气到了最低的水平,而过...

预防风寒感冒试试番茄芥菜汤

waxixi2年前 (2022-01-09)饮食1064
预防风寒感冒试试番茄芥菜汤
材料:芥菜300克、番茄200克、干紫菜3克。 方法:芥菜洗净、切段,番茄去皮、切片,将芥菜段、番茄片、干紫菜一起放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后文火煮30分钟,再加少许盐调味即成。 功效:散风寒、祛湿邪,可预防风寒感...

驱寒补气血冬季常吃红枣

waxixi2年前 (2022-01-09)饮食1011
驱寒补气血冬季常吃红枣
冬至到来年春分期间,天气寒冷、阳气伏藏,此时人体容易吸收外来营养,发挥其滋补功效。日常饮食中不可错过以下3种食物: 红枣。枣最突出的特点是维生素含量高,还含有钙、镁、钾和铁等。药理研究发现,枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高...