饮食

张阿姨最近莫名地出现咳嗽，刚开始她也有点纳闷，既没有感冒也没有发烧，一直都好好的，怎么说咳嗽就咳嗽了呢？不过她也没怎么在意，以为去诊所开点“消炎药”吃两天就能好，结果连续吃了几天也不见好转！她的爱人看她吃了这么多天的药都没有效果，于是就带她...

对于健康人来说,肉、鱼、水果及谷类蔬菜等食物中,维生素的含量都很高,只要合理搭配饮食,通常可以满足人体新陈代谢的需要。但是有些人把维生素当成滋补品,唯恐膳食中的含量不足,自作主张,经常服用甚至滥用,以为多多益善，其实这样做对人体健康反而是有...

无论是茶叶或者还是咖啡，即使是长期的饮用，不一定就会对我们的体质有比较明显的影响，更不可能从我们整体的人群层面上面谈长期喝茶较之不喝茶会有什么体制上的不一样。而且，查遍我们中国知网和万方数据库也没有见到比较靠谱的大样本试验说明喝茶的人体质上...

“从健康的角度讲，中国的白酒是所有的蒸馏酒当中对人体健康最有益的，因为它涵盖3000多种微量成分，其中有几百种都是对人体有益的功能性物质” 中国工程院院士、中国食品科学技术学会副理事长孙保国的一番话引起了轩然大波。白酒是最具中国特...

朋友们好，现在是各个品种橘子上市的季节，橘子是冬天最常见又好吃的水果，橘子营养丰富携带方便，剥皮就可以吃。 我姨奶奶常常把吃完的剩下的橘子皮收到一个竹篮子里吊挂起来，她说：吃完的橘子皮千万不要扔，是好东西，扔了就是浪费钱。橘子皮比...

材料：无花果100克，猪前蹄2只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉适量。 做法：将无花果洗净剥开，将猪蹄去毛洗净，放入沸水中焯一下，捞出洗净。锅中加水，放猪蹄、无花果、料酒、精盐、味精、姜片、葱段。烧沸后，改用小火炖至肉熟烂，...

材料：白萝卜半根，雪梨1个，枸杞、冰糖、红枣适量。 做法：白萝卜和雪梨用盐擦洗一遍外皮，用清水洗干净后切小块备用（注意：白萝卜和雪梨不去皮），再把红枣和枸杞清洗干净备用。把切成小块的白萝卜和雪梨放入锅中，加冰糖和红枣，放入适量清水...

腹胀是由于胃肠道内积聚过量的气体，导致腹部出现胀痛的感觉或腹部饱胀感、压迫感，出现腹部膨隆。消化不良、腹部手术、便秘等病症，都会导致腹胀。消除腹胀，促进肠道功能恢复正常，可以采用葱蜜饼敷脐来治疗。葱又称和事草，其性温味辛，有发表、通阳、解毒...

东东今年12岁，正是身体需要发育的时候。但东东的父母一直忙碌于事业，很多时候都无法顾及到东东，就从饮食上来讲，因为没时间做饭，便买了很多面包放在家里，让东东要是每天饿了就吃。就这样持续了一段时间，东东的体重明显下降，而且还时不时的喊肚子疼。...

你知道吗？原来药膳也可以很好吃、很好看、很好闻，还很好做！不信？看看吧！  春笋虾仁  这道菜对于气阴两虚以及血瘀体质的人出现头晕无力等症有调理作用，可以在春季常吃一吃。  材料：...