女性

女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很...

吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。让我们来看看能从饮食方面做些什么吧。1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此...

痛经对女人来说是个大问题，很多女性都有痛经的毛病，严重影响了生活、学习和工作，甚至对怀孕也有一定的影响。用中药泡脚可有效缓解痛经。针对三种不同类型的体质，有三种不一样的方法。一、阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热...

网上流传一个关于清凉卫生巾的说法，说这种卫生巾里添加的薄荷剂会破坏阴部的弱酸环境，使生殖器自身的抵抗能力下降，用了会让月经量越来越少。这是真的吗?一到夏天，就喜欢用含薄荷的清凉卫生巾，凉凉的感觉很舒服，但是最近在网上看到一条很惊悚的消息，说...

排毒养颜胶囊是通过排出*毒素、调理*胃肠功能、平衡脏腑机能，对便秘、痤疮、色斑起到较好的治疗作用，并不会出现瘦人越吃越瘦的现象。1、排毒养颜胶囊服用应注意的事项是什么?答：(1)服药期间忌食生冷、辛辣油腻油腻之物。(2)服药后症状无改善，或...

大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者...

女性每月“老朋友”光临总会给身体带来不适，如果我们对饮食还不加以重视的话，只会“雪上加霜”。通经、痛经两者恐怕是很多女性犯难的问题，想要解决其实很简单，注意经期期间该吃什么不该吃什么就可搞定。经期饮食技巧帮女性缓解痛经经期应该多吃的食物经期...

*毒素如果积聚过度，就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15-20克茶叶，浸泡在200毫升...

手脚冰冷，是女性最怕的事情。女明星们同样也会有这样的困扰。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性更难过之外，也不利于女性的身体健康。吃坚果坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、...

一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：1.鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被*吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，...